Cheerleading har utvecklats till en trävlingsgren med moment som kräver vältränade atleter med hög fysisk förmåga. I ett försök att mäta en cheerleaders fysiska kapacitet testades en grupp av kvinnliga och manliga cheerleaders från olika college på löpband, i bänkpress, sit-ups, armhävningar och chins med omvänd fattning.

Testresultat visar att en cheerleader har en hög en atletisk förmåga och en fysisk kapacitet helt jämförbar med andra utövare av olika idrottsgrenar på collegenivå

(C)2010 National Strength and Conditioning Association

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se