För moderna golftränare har det tidigare handlat om att kunna vrida överkroppen snabbt runt ryggraden med axlarna relativt mot höften där höfterna vrids mot bollen och axlarna följer sedan efter tillsammans med klubban som armens förlängning. Uttryck som -loading the hip, gå ut på att för högerhänta spelare, hålla höger höft stilla och utnyttja sträckningen i bäckenet. Det är den kraften som forskare vid Northumbraia University har beskrivit. Fram tills nu har det här bara varit något som tränaren har sagt och dom flesta golfare har kändt. Numera kan forskarteamet Northumbria också mäta och förstå vad som händer mellan höft och bäcken i utslagsögonblicket.

Den tidigare vridningen av överkroppen runt ryggraden har nu fått en faktor X att ta hänsyn till när det gäller bäckenets rotation mot den fixerade högra höften. En riktigt bra sving förutsätter att bäckenrörelsen kompletterar överkroppens vridning. Högerhänta golfspelare med lägre handikapp än 5 testades i laboratoriemiljö med 12 rörelsekameror, 35 kroppsmarkörer och 4 klubbmarkörer.

Forskargruppen kunde påvisa ett starkt samband mellan höftrörelsen och klubbhuvudets fart och kraften mot bollen i utslagsögonblicket. Resultatet av den uppmärksammade studien presenterades och belönades vid British Association of Sports and Exercise Science Conference i Glaskow. Tidigare studier av golfsvingen har fokuserat på överkroppens rotation, knän och fötter

Northumbria University 2010, Golf: Evidence of how 'loading the hips' improves golf drives

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se