Måttlig motion där pulsen stiger utan att det känns för jobbigt under själva utävandet är ett effektivt sätt att bygga upp kroppens immunförsvar. Enligt en Engelsk undersökning minskar risken att bli förkyld, med mer än 30 procent av måttlig motion.

British Society for Immunology


Niclas Carlson
leg.kiropraktor
för Hälsa Sverige
http://www.halssverige.se
http://www.niclascarlson.se