Gävle Xcellence Hockeycenter finns i Profildesigns gamla lokaler på Näringen. Förutom artificiell is av plast har anläggningen en helt unik treadmill, ett löpband för skridskoåkning i olika hastigheter där spelarens teknik kan finslipas med hjälp av en skridksotränare. Med modern teknik kan varje spelare få direkt feedback på sin skridskoåkning. Med hjälp små av videokameror fångas varje rörelse på löpbandet. Åke Liljebjörn och Fredrik Fahlstedt har hjälp av skridsko- och klubbtekniktränaren Dag Wenström från Kristianstad under campen. Unga grupper av spelare åker skridsko tillsammans med juniorer som siktar på en karriär inom hockeyn. På Gävle Xcellence Hockeycenter blandas utbildas varje individ och det går utmärkt att blanda grupper av spelare under samma pass. Varje spelare testar sin förmåga i den skridskoramp som finns på anläggningen. Under några sekunder åker spelarna uppför sju graders lutning. Tid och antal skär kan räknas och resultatet kan förbättras genom att lära sej olika barmarkstekniker. Slideboard är ett utmärkt hjälpmedel att förbättra sin åkning under barmarkssäsongen. Fystränaren Victor Lejon mäter spelarnas hoppförmåga under campens första dag. Duktiga skridskoåkare hoppar både högt och långt. Rörlighetsträning och enkel hoppteknik står på schemat. Allt hänger ihop. Ökar farten så blir hoppen längre och tvärtom. Därför får spelarna en lektion i modern uppvärmningsteknik som helt kommer att ersätta statisk stretching inom kort. Därefter blir det träning för funktionell styrka och rörlighet. Efter campen har varje spelare flera verktyg med sej hem. För att förbättra sin åkning kan den som vill återvända till Xcellence Hockeyscenter för att att på egen hand köra slideboard eller hyra en egen tid på löpbandet under uppsikt av en erfaren tekniktränare. Här finns allt en hockeyspelare kan önska sej oavsett ålder och kunnande. Sanningen är den att även den bästa kan göra stora framsteg i sin åkning med hjälp av en egen skridskotränare. Flera nya camper för ungdom och elit kommer att hållas under sommaren och hösten.

All Sport & Idrott
http://www.sportidrott.se
http://www.niclascarlson.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383