När fystränaren Victor Lejon utbildar unga målvkter på GDI Målvaktscamp använder han bland annat smarta rörelser där spelarna arbetar med korsrelaterade moment för att länka höger och vänster hjärnhalva för att testa och utveckla balansen. Skridskoåkning är en diagonal rörelse genom hela kroppen som ställer höga krav på balans och koordination. Ju yngre spelarna är desto viktigare är balansen för skridskoåkningen. De spelare med bäst balans åker i allmänhet fortast. När spelarna sedan blir äldre är det styrkan och snabbheten som betyder vem som utvecklar mest kraft på isen. För små hockeyspelare är det därför viktigt att träna balans och koordination för att utveckla skridskoåkningen från grunden.

All Sport och Idrott
http://www.sportidrott.se
Andra Artiklar om GDI Målvaktscamp
http://www.sportidrott.se/articles/view/malvaktscamp-av-hogsta-klass
http://www.sportidrott.se/articles/view/fystraning-for-hockeymalvakter