Den offensiva linjemanen har ökat sin vikt med 50 procent från 88 kg till 133 kg och har samtidigt blivit 5 procent längre. Den defensiva linjespelaren har gått från 87 kg till 132 kg. En förändring i vikt med 50 procent och 7 procent i längdökning. Ingen positionsvis skillnad går att påvisa bland linjespelarna oavsett vilken nivå det gäller.. Bollmottagarna har ökat knappt 8 procent i vikt från 80 kg till 85 men bara 2 procent i längd. Defensiva backar har gjort en viktökning med 10 procent från 78 kg till 87 med en förändring i längd på 2 procent sedan 1950. Viktförändringen börjar redan på high school.

2012 National Strength and Conditioning Association

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2012


Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383
doi: 10.1519/JSC.0b013e31824b5e6c